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简介：来自本世纪伟大表演训练大师迈克尔·契诃夫，英格丽·褒曼和玛丽莲·梦露都曾深受其影响
，而迈克尔·契诃夫表演法 ，也一向是艾黎卡的最爱，但她同样拥趸享有世界盛誉的德国剧作家布莱希特，十分推崇的间离方法演剧理论 ，以及《拉邦动作分析》 、《斯波林即兴表演法》、《林克莱特声音训练》
、《迈斯纳表演技法》，等等 ，等等，那些世界一流的表演教学技法书籍，几乎都齐聚在艾黎卡这一个半旧的纸箱里，她想她不应该再翻开这里面的任何一本书，因为这会让她难以合上，恐怕整个下午，都会在那些戏剧名目与表演技巧中度过，不过 ，刚读完一本经济书籍，我理应找些其他事做 ，以此变换些思绪不是吗？艾黎卡嗓音低回悦耳 ，极具说服力与可信性 ，比如练习几分钟迈克尔·契诃夫的‘心理姿势 ？现代表演界所广泛使用的心理姿势 ，能有效帮助演员借助创造性的想象力
，通往潜意识之中 ，以获得身心合一的演技
。