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简介：雪地上跑动 ，比在健身房跑步机上跑动
，哪一个训练效果更加之明显，对我帮助哪一个更加之大，在外头跑动，你身体受到严酷考验 ，体能与天气因素 ，双重攻击之下 ，克服过去
，你的身体素质会进一步提升的，托尼裹着厚厚毛衣
，哈着热气踩在轮胎拖行留下痕迹路面，他一慢下来，背后托尼叫喊道，是否一辈子打替补，是否就这样放弃？不想打替补，不想放弃 ，那你就给我用力跑 ，大胆跑起来 ，激励话语总能在高见感到绝望 ，几度放弃下 ，让他重新燃起动力的 。