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简介：【下一个问题：读经的时候 
，感觉元神不稳，好像要元神出窍……】这不是元神出窍，这是魔怔了 ，不论是看到光  、或者听到有人在耳边说话，或者看到了仙境、地狱等等，或者是身体有什么感觉，那都是幻境
，随它来，随它去，不执着，不喜悦 ，不害怕 ，不好奇，不管它，可以静静的关注自己的呼吸 ，感受它，不带分辨的情绪，如果平时容易生闷气的话 ，可以练一下张至顺道长的八部金刚功，跟八段锦类似，不过八段锦我没找到很合适的版本。