分类：独播片地区：日本年份：getone name="diy:nian" cacheid="1"/}导演：卢夫斯·塞维尔,Prechovská主演：徐仁国,小庭,尹一峰,大西信満,纳威尔·佩雷兹·毕斯卡亚特,Kazamatsuri状态：更新至第29集更新：2026-01-23 08:12:37
简介：练拳后
，这些问题基本都解决了 ，尤其是睡眠
，有条件的感兴趣的 ，可以像我一样找师傅学
，没条件但感兴趣的，其实网上教学视频一抓一大把
，结合拳论，也不用做到照顾全部细节 ，练就完事儿了，不练纯属纸上谈兵 ，如果想强身健体的 ，可以先试试嘛 ，真的 ，我刚刚练拳那会儿 ，没坐好胯
，给我膝盖疼的 。
